关于 12wk.app
一款基于「12 周聚焦执行法」、由 AI 教练驱动的规划工具 —— 让你的年度目标落地为具体的每周行动，而不是束之高阁的新年决心。
12wk.app 是什么？
12wk.app 是一款网页端效率应用，它把12 周聚焦执行法 —— 一种将年度思维压缩进 12 周执行周期的目标达成方法 —— 与一个随时在线的 AI 教练层结合在一起。
很多人在 12 周的聚焦冲刺里完成的事，是别人花一整年都未必能做成的。12wk.app 为你提供结构、问责与 AI 指引，让这种高效持续发生。
12wk.app 是一款独立产品。它受到 Brian Moran 著作 The 12 Week Year® 所推广的 12 周执行理念启发，但与其作者或出版方并无关联，亦未获得其认可或赞助。
如何运作
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设定你的 12 周愿景与目标
为下一个 12 周周期定下 1–3 个真正重要的目标。AI 会帮你厘清什么才是真正要紧的事。
- 2
宣告每周战术
每周承诺 3–5 个具体行动。真正关键的数字是你的执行率，而不是付出了多少努力。
- 3
复盘、学习、改进
一次有 AI 教练参与的引导式每周复盘，会帮你看清哪些奏效、哪些卡住、又该如何调整 —— 让每一周都成为一次学习循环。
我们服务谁
12wk.app 为这样的人而造：年度目标只停留在脑子里，而每一周却被会议和被动应付填满 —— 创业者、自由职业者、学生、研究者、运动员，以及所有厌倦了「二月就泡汤」的新年决心的人。
应用支持英语、简体中文、繁体中文、日语、德语和西班牙语，AI 教练的回复也会跟随你的界面语言。