12wk.app について
「12週間集中実行メソッド」を土台にした、AIコーチ搭載のプランニングツール。年間目標を、棚ざらしの抱負ではなく、具体的な毎週の行動へと変えます。
12wk.app とは？
12wk.app は、12週間集中実行アプローチ —— 年間の発想を12週間の実行サイクルに凝縮する目標達成メソッド —— と、常時稼働するAIコーチングのレイヤーを組み合わせた、ウェブベースの生産性アプリケーションです。
他の人が一年がかりで挑むことを、集中した12週間でやり遂げる人は少なくありません。12wk.app は、それを継続的に実現するための構造・アカウンタビリティ・AIの導きを提供します。
12wk.app は独立したプロダクトです。Brian Moran 氏の著書 The 12 Week Year® が広めた12週間実行の考え方から着想を得ていますが、その著者や出版社と提携・推薦・後援の関係にはありません。
使い方
- 1
12週間のビジョンと目標を設定する
次の12週間サイクルに向けて、意味のある目標を1〜3個定めます。AIが、本当に大切なことの明確化を手助けします。
- 2
毎週の戦術を宣言する
毎週、3〜5個の具体的な行動にコミットします。重要なのは努力量ではなく、あなたの実行率という数字です。
- 3
振り返り、学び、改善する
AIコーチングによるガイド付きの週次振り返りが、うまくいったこと・滞ったこと・調整すべきことを浮かび上がらせ、毎週を学習のループに変えます。
こんな方へ
12wk.app は、年間目標が頭の中にとどまったまま、毎週が会議や受け身の作業で埋まってしまう、そんなすべての人のために作られています。創業者、フリーランス、学生、研究者、アスリート、そして2月には消えてしまう抱負にうんざりしているすべての人へ。
本アプリは英語・簡体字中国語・繁体字中国語・日本語・ドイツ語・スペイン語に対応し、AIコーチの応答もインターフェースの言語に合わせて返ってきます。